Vyspime sa doružova
Nedostatok spánku nás oberá o energiu. Čo urobiť, ak sníčky neprichádzajú? K tomu, aby sme sa vyspali doružova, pomôže napríklad aj levanduľa. Predpokladom je aj správne zariadená spáľna a rovnako kvalitný vankúš. Lebo nevhodný môže byť tiež príčinou chrápania, ktorý likviduje spánok partnera.