Čo nám hatí cestičku k dobrému zdravíčku?
Január
Vychutnávame a nerozmýšľame
Nie sme odborníci na výživu. Ale trochu nimi môžeme byť. Je to ľahko čitateľná veda. Aj o tom, že viac vitamínov skrýva jabĺčko než zaúdená klobáska. A že zeleninový šalát nás pred rakovinou ochráni lepšie ako vyprážané karé či tri porcie krémovej torty. Navyše veľkoryso nakrájanej. Nuž, počúvať chuťové poháriky viac ako zdravý rozum sa zvykne napokon nevyplácať.
Február
Infekčná...
Chrípku nikdy nepodceňujme
Keď zaklope na dvere, hrdinstvo sa nemusí vyplatiť. Ešteže existujú domáce rady, ktoré každý z nás ľahšie akceptuje. Patrí k nim aj konzumácia kyslej kapusty. Tiež ďalších účinných vitamínových zdrojov. A keď už máme to najhoršie za sebou, robme správne kroky, aby sme znovu neochoreli. Mimochodom, viete správne sebe alebo svojmu dieťaťu merať teplotu? Dôležitá je aj prevencia - dôsledná hygiena rúk.
