ZDRAVIE A KRÁSA
Prichádzame na svet s plačom, ale zdraví a svieži. Svoje telo však nerozmaznávame, neberieme ohľad na svoje srdce, chrbticu ani pľúca. Spočiatku z nevedomosti, neskôr z lenivosti a napokon už z ignorancie. Nevypláca sa. Živý organizmus má svoje hranice a tie my pričasto prekračujeme. A tak nás postupne začnú sužovať kdejaké choroby a pľuhavstvá. Až keď horí, hasíme. Nedobré rozhodnutie. Možno je lepšie svoje limity poznať. Veď ešte sa celé tie roky koríme ďalšej povinnosti - stíhame byť aj krásni. Dosť veľké sústo na celý život. Najmä pre neinformovaných.
(foto: pixabay)
Náš tip
Už sa môžeme začať hýbať
Situácia v súvislosti s pandémiou sa uvoľňuje, už aj počasie nám praje, nastáva správny čas pre športové aktivity. Pre ktorú disciplínu sa rozhodnete? Môžete to skúsiť to s behom, zvládne ho aj začiatočník. Milovníkov rýchlosti uspokojí jazda na bicykli a kto má rád partnerskú hru, siahne po bedmintone. Všetko športy vhodné do prírody. O to viac pohodový golf a najmä severská chôdza, ktorá k nám dorazila zo Škandinávie.
Až naprší...
Pomôže žihľava
Kĺbová bolesť
Po chrípke
Pomoc z komory
Domáce recepty na kozmetické tipy, riešenie hygienických rébusov či liečenie zdravotných neduhov prírodou prinášajú rubriky stručných námetov a užitočných rád.
Hazard so zdravím
Nesprávny životný štýl je príčinou mnohých zdravotných ťažkostí. K najväčším rizikám patrí vysoký krvný tlak a hladina cholesterolu, obezita, nedostatok pohybu, stres, fajčenie, alkohol a drogy.
Jarný plán
Ako stárnu oči
Peľová alergia
Tráviace ťažkosti
